치매예방?ADHD? 포스파티딜세린이 답~!! 프롤로그 요즘들어 뇌과학, 뇌기능 등 뇌에 대한 관심도가 점점 높아지고 있다. 100세 시대를 살아가는데 가장 중요한것이…
화장실 가는게 힘들어~ 변비 탈출!! 프롤로그 남성보다는 여성에게 더 많이 생기는 변비~! 나도 한동안 변비에 많이 시달렸었다. 어려서는 특히나 변비가…
맨날 피곤해~~~만성피로증후군이라고? 프롤로그 요즘 현대인들이 많이 겪고 있다고 하는 만성피로증후군! 나도 역시 많이 자도 피곤하고 의욕이 없고 그래서 봄이 와서…
당뇨 잡는 콩 루피니빈 프롤로그 요즘 아침프로를 보면 여기 저기에 좋다는 식품들이 쏟아지고 있다. 오늘은 생소한 콩인 루피니빈에 대한 소개를…
참기 힘든 방광염~ 좋은 영양제는? 프롤로그 어려서부터 소변 참는 버릇을 가지고 있어서 그런지 조금만 컨디션이 좋지 않으면 어김없이…
여자들의 공공의 적~ 셀룰라이트 프롤로그 작년에 자격증 공부를 하느라 운동시간이 줄며 스트레스 받는다고 달달한 것만 찾던 나에게 소리없이 셀룰라이트란 녀석이…
재테크 말고 근테크 - 노인을 위한 운동 프롤로그 나이가 들면서 제일 중요한게 무엇일까? 나이가 들어가면서 자주 생각하게 되는 주제이다. 돈과…
아르지닌? 남자영양제? 아니!! 운동영양제~ 프롤로그 운동을 꾸준히 하는 나는 항상 몸에 좋은 영양제를 찾곤 한다. 처음 운동할 때에는 영양제의…
지긋지긋 비염탈출~!! 비염 탈출~ 어떻게 해야하나요? 프롤로그 내가 어렸을때만 해도 황사정도만 환절기에 나의 호흡기를 괴롭히는 존재였다. 이제는 환절기의…
동안의 조건 - 풍성하고 건강한 모발 프롤로그 나이가 들어감에 따라 누구나 젊어보이고 싶어한다. 동안을 위해 성형외과도 가고 피부과도 가면서…