월경전 피부트러블~ 감마리놀렌산이 답이라고? 프롤로그 항상 월경할 때가 되면 얼굴에 뭔가가 나기 시작한다. 언제나 코 주변, 턱 주변으로 비슷한…
웨이트?필라테스?크로스핏?나에게 맞는 운동은? 프롤로그 신년에 되면 항상 세우는 계획! 운동하기, 영어 공부하기, 독서 하기, 다이어트 등 대부분 모든…
질유산균, 지긋지긋한 질염과 방광염 탈출구? 프롤로그 10년 전쯤 몸이 아파 운동이라는 것을 처음 시작했다. 그때 이후로 나는 자격증을…
프롤로그 교통사고가 나고 후유증으로 호르몬이 뒤틀리며 갑자기 생겨버린 다낭성증후군. 제대로 된 생리는 하지않고 하혈만 한달에 3주 이상씩 했다. 난임병원을…
발뒤꿈치 통증! 족저근막염일까? 아킬레스건염일까? 운동을 강박처럼 하는 나는 유산소로 걷기를 대체한 적이 많다. 자연을 보며 걷는게 힐링이 되어 걸어서…