40대 이후 시력 보호를 위한 식습관은?
40대 이후 시력 보호, 식습관부터 바꾸세요! 서론 “눈이 침침해요…” 이 말을 하루 한 번 이상 하게 되는 나이, 바로 40대 이후입니다. 노안이라는 단어가 슬며시 일상에 스며들고, 스마트폰을 멀리 두고 보지 않으면 초점이 맞지 않는 순간이 늘어나죠. 하지만, 단순히 나이 탓만 하고 계시진 않나요? 시력 저하의 원인 중 상당수는 ‘잘못된 식습관’ 때문일 수 있습니다. … Read more