3고 식사순서

• 질병

고혈당,고혈압,고지혈증 3고 낮추는 식사 순서

☑️ 고혈당·고혈압·고지혈증, 식사 순서만 바꿔도 확 줄어든다?!   서론   대한민국 중장년층의 건강을 위협하는 대표 질병, 바로 ‘3高’라고 불리는 고혈당,…