효소

다이어트에만 좋은 줄 알았던 효소~ 운동인에게 필수! 프롤로그 요즘에 다이어트 관련 보조제들이 많이 나오면서 효소라는 것이 다이어트에 도움이 된다는 것을 알게 되었다. 효소란 것이 무엇이길래 다이어트에 도움이 된다는 것일까? 각종 티비프로그램에서 음식물의 소화과정에 효소를 넣으면 얼마나 빠르게 소화가 일어나는지 실험하는 것들을 자주 보여준다. 그래서 효소에 대해 찾아보니 다이어트 뿐만 아니라 운동을 많이 하는 사람들에게도 굉장히 … Read more

화장실 가는게 힘들어~ 변비 탈출!! 프롤로그 남성보다는 여성에게 더 많이 생기는 변비~! 나도 한동안 변비에 많이 시달렸었다. 어려서는 특히나 변비가 심했다. 임신했을 때는 원래 있던 변비보다 더 심해져서 고생이 이만저만이 아니었다. 나이가 들어감에 따라 부모님께서도 변비에 너무 고통받고 있다는 이야기를 계속 듣고 있다. 도대체 변비는 무엇이길래 여성에게 임산부에게 노인에게 더 잘생기는지 알아보고 어찌하면 조금이라도 행복하게 … Read more