혈당스파이크

에필로그   요즘 혈당스파이크, 혈당다이어트 이런 말들을 심심치 않게 듣게 된다. 당뇨라는 병이 무서운 병이라는 사실은 예전부터 알고 있었는데, 병으로만 알고 있었지 당치수가 다이어트와 관련이 깊다는 사실은 모르고 있었다. 최근에는 당뇨가 있는 사람이 아님에도 혈당에 집중을 하며 혈당스파이크에 대해 관심을 가지고 다이어트에까지 적용을 하는 사람들이 많아졌다. 혈당스파이크는 무엇이며 혈당이 다이어트에 어떤 영향을 끼치는지 알아보자. 혈당 … Read more

당뇨 잡는 콩 루피니빈 프롤로그 요즘 아침프로를 보면 여기 저기에 좋다는 식품들이 쏟아지고 있다. 오늘은 생소한 콩인 루피니빈에 대한 소개를 하는 프로그램을 하고 있었다. 많은 사람들이 당뇨로 고통받고 있고, 다이어트에도 혈당관리를 중요시 하고 있는 터라 유지어터이자 부모님께서 당뇨경계에 있으셔서 더 열심히 귀 기울여 듣게 되었다. 바로 인터넷을 검색해 보니 내 블로그에 소개하고 싶어져 글을 쓰게 … Read more