써니와 함께 쌓아가는 건강 상식
비타민C 항산화 영양제의 효과 서론 비타민C는 강력한 항산화 효과와 건강 증진 효과를 가진 다재다능한 필수 영양소입니다. 이 글에서는 비타민C의 항산화 작용, 주요 효능, 그리고 최적의 제품 선택 팁까지 알아보고, 왜 이 영양소가 건강 관리에서 필수적인지 알아보겠습니다. 1. 비타민C란 무엇인가요? 1-1. 비타민C의 정의와 특성 비타민C(아스코르브산)는 수용성 비타민으로 체내에서 합성되지 않으므로 반드시 식품이나 보충제를 … Read more
NMN 영양제와 다른 항노화 영양제 비교 서론 현대 사회에서 건강한 삶을 유지하고 나이를 거스르는 방법에 대한 관심이 날로 증가하고 있습니다. 특히, 항노화 효과를 목표로 한 영양제는 그중에서도 많은 주목을 받고 있는데요. 이 중에서도 NMN(Nicotinamide Mononucleotide)은 노화를 지연시키고 건강한 에너지 수준을 유지하는 데 도움을 주는 강력한 영양제로 주목받고 있습니다. 하지만 NMN 외에도 항산화제, 비타민, 효소 … Read more
강력한 항산화 물질 ~ 글루타치온! 프롤로그 교통사고이후 특별히 다친 곳도 없었지만 늘 골골 거리는 몸이 되면서 영양제에 대해 관심이 많이 생겼다. 예전엔 엄마가 눈 앞에 놓아줘도 안먹기 일쑤였는데, 이제는 알아서 찾아보고 챙겨먹게 되었다. 나이가 들어갈 수록 피부에 좋은 영양제를 찾다가 간에도 도움이 된다는 글루타치온에 관심이 생겼다. 글루타치온은 무엇이며 어디에 좋은지 알아보자. 글루타치온이란? 글루타치온이라는 … Read more