폐경기 여성 다이어트, 살이 안빠진다고?
폐경기 여성 다이어트, 살이 안 빠지는 게 아니라 방법이 달라야 합니다 서론 “예전엔 조금만 굶어도 금방 빠졌는데, 왜 지금은 안 빠지는 거야?” 많은 중년 여성분들이 이런 고민을 토로합니다. 특히 폐경기를 겪는 여성들에게 체중 증가는 단순한 미용 문제가 아닌 건강과 직결된 중대한 변화입니다. 하지만 걱정 마세요. 폐경기에도 충분히 건강하게, 그리고 효과적으로 다이어트할 수 있습니다. … Read more