코어 근육이 약할 때 나타나는 증상과 그 영향
🎯 코어 근육이 약할 때 나타나는 증상과 그 영향에 대해 알아보자 서론 현대인의 건강에서 필수적인 요소 중 하나는 바로 ‘코어 근육‘입니다. 코어 근육은 단순히 복부와 허리 근육을 넘어, 우리 몸의 중심을 잡아주고 안정감을 제공하는 주요 근육군입니다. 하지만 이 중요한 근육이 약해지면 여러 가지 신체적, 정신적 영향을 받게 됩니다. 오늘은 코어 근육이 약할 때 … Read more