췌장에 좋은 음식

췌장에 좋은 음식과 췌장에 나쁜 음식: 건강을 위한 식단 가이드   서론   우리 몸속에는 작지만 굉장히 중요한 기관이 있습니다. 바로 췌장입니다. 췌장은 음식을 소화하는 데 필요한 효소를 만들고, 혈당을 조절하는 인슐린을 분비하는 역할을 하죠. 하지만 대부분의 사람들은 췌장에 특별한 문제가 생기기 전까진 이 기관의 중요성을 잘 느끼지 못합니다. 최근 들어 식습관의 서구화, 기름지고 자극적인 … Read more

췌장에 좋은 영양제, 어떤 걸 먹어야 할까?   서론   우리 몸속의 작은 기관 중 하나인 췌장, 하지만 그 역할은 결코 작지 않습니다. 혈당을 조절하고 소화를 돕는 중요한 효소를 분비하는 췌장은 현대인들에게 특히 많이 지적되는 건강 문제 중 하나입니다. 특히 불규칙한 식습관, 잦은 음주, 고지방 위주의 식사 등으로 인해 췌장에 무리를 주는 경우가 많습니다. 그래서 … Read more