운동고르기

웨이트?필라테스?크로스핏?나에게 맞는 운동은?   프롤로그   신년에 되면 항상 세우는 계획! 운동하기, 영어 공부하기, 독서 하기, 다이어트 등 대부분 모든 사람들이 세우는 계획에 꼭 들어가는 항목들이다. 나 또한 다르지 않다. 하지만 운동하기 이거 하나는 늘 잘 지키고 있는 습관이라 운동하기는 내 계획에는 들어있지 않다. 어떻게 하면 이렇게 할 수 있게 되었는지..나에게 맞는 운동은 어떻게 고르는지….여자운동, … Read more