시르투인 증가 식품으로 젊음을 유지하자
시르투인 증가 식품으로 젊음을 유지하세요! 서론 “나이가 들수록 피곤하다”, “예전 같지 않다”는 말을 자주 하시나요? 그렇다면 여러분의 몸속에서 ‘시르투인(Sirtuin)’이라는 효소가 제 역할을 못하고 있을지도 모릅니다. 시르투인은 장수 유전자라고도 불리며, 노화를 조절하고 대사 작용을 돕는 단백질입니다. 이 시르투인을 증가시키는 식품들을 꾸준히 섭취하면 노화 속도를 늦추고, 활기찬 일상을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다. 시르투인이란 무엇인가요? … Read more