설탕 중독 증상과 건강에 미치는 영향
설탕 중독 증상과 영향, 자가테스트까지~! 설탕 중독이란 무엇인가? 설탕 중독은 단순히 단 음식을 선호하는 습관을 넘어, 설탕 섭취에 대한 강한 의존성을 의미합니다. 이는 뇌의 보상 체계를 자극하여 알코올이나 마약과 비슷한 중독성을 유발할 수 있습니다. 단 음식 섭취 후 나타나는 에너지 급증과 그에 따른 급격한 에너지 저하는 이러한 중독의 대표적인 징후입니다. 설탕 중독의 … Read more