밀크씨슬간건강

간수치를 낮추는 음식과 생활습관     1. 간수치란 무엇인가요?     간수치(GOT, GPT)는 간의 건강 상태를 나타내는 중요한 지표입니다. 간수치가 높으면 간에 손상이 있거나 염증이 있다는 신호일 수 있습니다. 이를 무시하면 간질환으로 이어질 수 있으니 주의가 필요합니다.   2. 간수치를 높이는 주요 원인   간수치가 상승하는 주요 원인은 다음과 같습니다.   알코올 섭취: 과도한 음주는 … Read more

밀크씨슬로 간 해독하기 서론   밀크씨슬(Milk Thistle)는 간 건강을 위한 자연 성분으로 오랜 시간 주목받아온 허브입니다. 현대인의 바쁜 생활 속에서 간은 알코올, 스트레스, 불규칙한 식사 습관 등으로 손상될 위험이 큽니다. 이런 상황에서 밀크씨슬은 간의 해독 작용과 기능 개선에 도움을 줄 수 있는 중요한 보조제로 평가받고 있습니다. 오늘은 밀크씨슬의 간 건강 효능, 과학적 근거, 섭취 방법, … Read more