당화혈색소 낮추는 효과적인 방법 TOP 5
당화혈색소 낮추는 방법 5가지 서론 당화혈색소란? 왜 중요할까요? 먼저 당화혈색소가 무엇인지부터 알아볼까요? 당화혈색소는 혈액 속에 있는 혈색소(헤모글로빈)와 당(포도당)이 결합해 만들어지는 물질이에요. 보통 3개월 동안의 평균 혈당 상태를 알려주는 중요한 지표로 사용됩니다. 정상 수치는 보통 5.7% 미만이며, 이 수치가 6.5%를 넘으면 당뇨병으로 진단됩니다. 😨 높은 당화혈색소는 당뇨병뿐 아니라 심혈관계 질환, 신경 손상 등 여러 합병증으로 … Read more