나쁜 콜레스테롤 낮추는 방법: 음식, 운동, 약물 총정리
LDL 나쁜 콜레스테롤을 낮추는 방법을 알아보자 서론 심혈관 건강을 위해 많은 분이 “콜레스테롤”이라는 단어를 접해보셨을 텐데요. 콜레스테롤 자체는 몸에 꼭 필요한 물질이지만, 그중 나쁜 콜레스테롤(LDL)이 너무 많아지면 동맥이 막히고 심장질환 위험이 커질 수 있습니다. 그러나 걱정하지 마세요! 오늘은 나쁜 콜레스테롤을 낮추는 음식, 운동, 약물과 관련한 모든 정보를 자세히 알려드릴게요. 1. 나쁜 콜레스테롤이란 … Read more