가바 영양제의 효과: 수면 유도와 스트레스 완화 비결
서론 현대인들에게 수면 부족과 만성 스트레스는 더 이상 낯선 문제가 아닙니다. 바쁜 일상과 끊임없는 정보의 홍수 속에서 많은 사람들이 수면 장애와 불안 증세로 고통받고 있습니다. 이러한 문제를 해결하기 위해 최근 주목받는 것이 바로 가바 영양제입니다. **가바(GABA)**는 뇌에서 신경 신호를 조절하는 데 도움을 주는 자연 유래 성분으로, 특히 수면 유도와 스트레스 완화 효과에서 탁월한 효능을 자랑합니다. 이 글에서는 가바 영양제가 어떻게 우리의 수면 … Read more