재테크 말고 근테크 - 노인을 위한 운동 프롤로그 나이가 들면서 제일 중요한게 무엇일까? 나이가 들어가면서 자주 생각하게 되는 주제이다. 돈과…
아르지닌? 남자영양제? 아니!! 운동영양제~ 프롤로그 운동을 꾸준히 하는 나는 항상 몸에 좋은 영양제를 찾곤 한다. 처음 운동할 때에는 영양제의…
지긋지긋 비염탈출~!! 비염 탈출~ 어떻게 해야하나요? 프롤로그 내가 어렸을때만 해도 황사정도만 환절기에 나의 호흡기를 괴롭히는 존재였다. 이제는 환절기의…
동안의 조건 - 풍성하고 건강한 모발 프롤로그 나이가 들어감에 따라 누구나 젊어보이고 싶어한다. 동안을 위해 성형외과도 가고 피부과도 가면서…
강력한 항산화 물질 ~ 글루타치온! 프롤로그 교통사고이후 특별히 다친 곳도 없었지만 늘 골골 거리는 몸이 되면서 영양제에 대해 관심이…
살빠지는 부스터 - 카르니틴과 L-카르니틴타르트레이트 드디어 옷이 얇아지는 계절이 다가오고 있다. 다이어트는 전년도 겨울부터 시작해야 하지만 두꺼운 옷을 입고…
콜라겐~! 피부를 위해서만 먹는다구? 프롤로그 콜라겐을 먹으면 피부가 좋아진다..촉촉해진다...주름이 펴진다...이런 말들에 넘어가서 족발도 먹고..닭발도 먹고 콜라겐…
월경전 피부트러블~ 감마리놀렌산이 답이라고? 프롤로그 항상 월경할 때가 되면 얼굴에 뭔가가 나기 시작한다. 언제나 코 주변, 턱 주변으로 비슷한…
웨이트?필라테스?크로스핏?나에게 맞는 운동은? 프롤로그 신년에 되면 항상 세우는 계획! 운동하기, 영어 공부하기, 독서 하기, 다이어트 등 대부분 모든…