다이어터,유지어터를 위한 스타벅스 추천메뉴 – 음료편(2024년 6월)

다이어터,유지어터를 위한 스타벅스 추천메뉴 – 음료편(2024년 6월)

커피를 엄청 사랑하는 대한민국~!
다이어트를 하면 아메리카노만 먹을 수 밖에 없는 슬픈 현실~!
나 또한 운동을 하는 사람으로서 1년 365일 다이어터와 유지어터를 오가다보니
커피숍을 갈때마다 아메리카노 말고 어떤 메뉴를 먹으면 좋을까 늘 고민한다…. :)))

오늘은 스타벅스에서 추천할 만한 다이어트 음료를 알아보자~!!

2024년 6월 신상음료 ( 스타벅스 홈페이지 참고)

1. 더블 레몬 블렌디드 (톨사이즈 기준)

– 칼로리 75칼로리
– 탄수화물49g
– 당류 17g

– 당류가 살짝 높지만 대체당(에리스리톨,알룰로오스,스테비아) 등을 사용해 당을 낮췄으며
레몬 2개 분량의 과실 및 비타민C가 들어있다.

2. 네오 쿨 테이스티 매실 피지오(톨사이즈 기준)

– 칼로리 70 칼로리
– 탄수화물 35g
– 당류 17g

– 더블 레몬 블렌디드와 같이 대체당 (에리스리톨,알룰로오스,스테비아) 등을 사용해 당을 낮췄다.

스테디 다이어트 추천 음료 (톨사이즈 기준)

1. 아메리카노

– 스타벅스의 사약같은 맛을 싫어한다면 브루드커피인 오늘의 커피(hot), 아이스커피(iced)
를 추천한다. (5칼로리)

2. 에스프레소 프라프치노

– 커피사냥같은 맛이 나는 음료로 내가 자주 즐겨먹는다~추천~!!
– 주문시 Tip – 시럽을 라이트 시럽으로 바꾸기

3. 바닐라 크림 콜드브루

– 바닐라 라떼를 좋아하는 사람에게 추천~!
– 주문시 Tip – 바닐라 시럽 없이 주문하기

4. 쿨라임 피지오

– 더운 여름날 마시면 너무나 행복해 지는 음료~!
– 체지방 감소에 도움을 주는 클로로겐산 성분이 풍부한 그린빈 추출액이 들어있다.
– 주문시 Tip – 엑스트라 스파클링 으로 주문하기( 탄산이 풍부해져서 더 맛남)

5. 스키니 카페모카

– 카페모카의 다이어터 버젼~!
– 주문시 Tip – 휘핑크림 빼고, 무지방우유로 바꾸기

6. 제주 말차 크림 프라푸치노

– 아놀드 홍이 추천한 유명한 다이어트 음료~! 말차러버들에게 추천~!
– 주문시 Tip – 라이트 시럽으로 바꾸기, 클래식시럽없이, 두유로 변경
말차1회추가, 휘핑크림많이

7. 아이스 유스베리티

– 0칼로리음료
– 심심한 물대신 수분섭취 하고 싶을 때 추천~!

식사 대용으로 마시기 좋은 추천 음료

1. 망고 바나나 블렌디드

– 바나나 한개가 통째로 들어가기 때문에 아침식사 대용으로 추천~!

2. 망고 패션 후르츠 블렌디드

– 망고 바나나 블렌디드보다 덜 배부르게 먹고 싶을 때~!
– 파우더를 사용하지 않고 망고쥬스로 만들어 줌

다이어트를 하거나 몸무게를 유지중일때 당이 떨어지거나 식욕이 폭발하면 위의 추천음료를 먹어주면
스트레스 음료를 즐길 수 있을 듯 하다~!

< 사진은 스타벅스 홈페이지에서 가져왔습니다~>